Изменения в женской коже после прохождения пятидесятилетней отметки на возрастной шкале связаны с нарастанием процессов, способствующих старению кожи. В этом виноват и климакс, и общее состояние организма.

В связи с этим уход за кожей лица после 50 лет предусматривает особую тщательность.

 В связи с возрастом тоньше становится слой эпидермиса, уменьшается объем подкожного жира в лицевой области – кожа нормального и жирного типа начинает становиться суше и постепенно превращается в сухую.

Это связано с изменениями в структуре коллагена, снижением вырабатываемой гиалуроновой кислоты и замедлением процессов обмена и регенерации.

Все эти последствия вызваны климактерическими явлениями, приходящимися чаще всего именно на 50-летний возраст и ведущими к уменьшению уровня эстрогена в организме.

Причины и приметы увядания кожи

Состояние человеческой кожи связано не только с возрастом, но и с качеством жизни: наличием стрессов, переутомления, вредных привычек; режимом и рационом питания; правильностью подбора косметических средств.

Если до 50-летнего возраста организм способен противостоять этим факторам, то после – процесс старения кожи становится заметнее. Первыми его признаками могут стать такие изменения:

•  появление мелких морщинок, появление которых обусловлено мимикой (на лбу, в области губ и глаз);

• наличие двойного подбородка;

• мешки или темные круги на нижних веках;

• нависание верхних век;

• сухость и потеря упругости кожи;

• изменения в цвете лица (отсутствие румянца, пигментация, бледность).

Уход за кожей лица  после 50 лет — лучшие советы для решения этой проблемы

Со старением кожи помогает бороться свежий воздух, физкультура и чистая вода. Движение, ежедневные прогулки, если нет времени на выполнение комплекса упражнений, — это средство для улучшения состояния всего организма, в том числе и эпидермиса.

Уход за кожей  непременно включает в себя и правильное питание: добавьте в рацион минеральную воду, соки; избегайте переедания и алкогольного опьянения. В течение дня ополаскивайте лицо водой или используйте специальные средства, предназначенные для увлажнения; откажитесь от курения.

Пользу принесут прогулки под мелким дождем или в туманную погоду, когда естественное увлажнение станет средством активизации кровообращения.

Для регулярного очищения лица утром и на ночь используйте настои из целебных трав и специальные лосьоны. Полезно и умывание ледяными кубиками.

Увлажняющий крем по утрам и питательный – по вечерам должен стать обязательным элементом туалета, как и еженедельно применяемые маски. Не стоит забывать и об уходе за руками, которые тоже могут выдать возраст.

Лимфодренажный массаж лобной и височной области начинайте с кожи головы, а потом разглаживающими движениями кончиков пальцев массируйте лоб от центра к краям, изредка надавливая на виски. Помните и о зоне уголков глаз.

Используйте в пище и косметических средствах активные добавки с витаминами А и Е, чтобы выглядеть лучше. Витамины Е и В обязательно должны содержаться в ваших кремах, ведь они способствуют регенерации клеток.

Здоровый сон и услуги профессиональных косметологов также станут средствами, позволяющими вам сделать уход за кожей лица после 50 лет более эффективным.

 Народные способы ухода за стареющей кожей

Отвары трав применяют для поднятия тонуса кожи: после пробуждения полезно умыться холодным отваром, заготовленным с вечера. Для этого подойдут лечебные сборы с календулой, шалфеем, ромашкой, лепестками роз, чабрецом, мать-и-мачехой, мелиссой или мятой.

Любой сбор в объеме двух столовых ложек следует залить стаканом доведенной до 100°C воды и настоять до остывания. Затем процеженный отвар можно перелить в бутылку и поставить в холодильник. А можно из него сделать ледовые кубики, которыми ежедневно по утрам следует протирать лицевую область.

Лосьон можно приготовить из свежих ягод облепихи, огурца и листьев алоэ. Все ингредиенты должны быть измельчены, помещены в стеклянную емкость и залиты водкой в долях 1:1. Настаивать состав нужно 10 дней.

Потом процеженный настой соединяют с очищенной кипяченой водой, добавив третью часть воды к имеющемуся объему. Так уменьшится концентрация спирта.

Маски обязательно должны быть включены в уход за кожей лица после 50 лет: они питают кожу микроэлементами и увлажняют ее. Оптимально использование овощей, ягод и фруктов. Например, можно размять абрикос или банан, добавить половину десертной ложки сливок – и маска готова.

Теперь можно на четверть часа прилечь, предварительно нанеся ее на лицевую область. По окончании процедуры следует умыться и воспользоваться увлажняющим кремом.

[youtube width=»455″ height=»344″]http://www.youtube.com/watch?v=P3ioC5X_teg[/youtube]

2 комментария

Комментировать