Мы живём в эпоху культа молодости. Со старостью идёт непримиримая борьба. А может её принять и спокойно жить, сохраняя душевный покой? Но как состариться красиво и не бояться взглянуть в зеркало? Как чувствовать себя женщиной и в преклонном возрасте? К примеру, можно заниматься спортом в кроссовках.

Полезные советы по благородному старению

1. Следует принять свои года и не цепляться за былую красоту. Вполне нормально, что тело человека со временем меняется, это естественный процесс. И целью должно стать — не сохранение молодости, а элегантное зрелое состояние.
2. С методиками омоложения следует быть осторожными. Они могут не только окончательно испортить внешний вид, но и быть вредными для здоровья. Особенно опасны пластические операции и разные уколы косметологических процедур.
3. Понятие «старость» нельзя отнести к определённому возрасту. Для одних она начнётся в 40 лет, а другие и в 80 её не признают. Но важно помнить, что каждому возрасту должен соответствовать внешний вид и правила поведения. Чтобы выглядеть гармонично и красиво, следует постепенно менять макияж и наряды.
4. Не нужно использовать косметические средства с перламутром, они подчёркивают морщины.
5. Даже если тело прекрасно сохранилось, избегайте откровенных вырезов и стиля «мини». В зрелом возрасте оголённое тело неуместно.
6. Макияж не должен быть тяжёлым, но с чётким контуром губ и линией бровей.
7. Одежду необязательно подгонять по фигуре, подойдёт и свободный покрой. Всё зависит от особенностей тела. Обязательно нужны элегантные аксессуары, которые помогут подчеркнуть нужный образ.
8. Рискните отказаться от окрашивания волос. Возможно, вам подойдёт модная седая стрижка.
9. Запомните, что зрелые дамы нелепо выглядят с «химией» на голове и яркими румянами на лице.
10. Выкиньте из гардероба лосины, белые колготки и наряды леопардовых расцветок.
11. Женщины в возрасте обязаны выглядеть ухоженными.
12. Следите за походкой и ухаживайте за ногами. Здоровые ноги дадут возможность больше двигаться, что не позволит располнеть. Забудьте про обувь на высоком каблуке. Прошло время страданий, теперь обувь должна быть просто комфортной.
13. Важно следить за здоровьем. Если врачей не любите – займитесь оздоровительными практиками и больше гуляйте.
14. И главное соблюдать во всём меру. Она является показателем идеального вкуса.

Это всё касалось внешнего вида, но жизнь определяет и душевное состояние.

1. Расширяйте круг интересов.
2. Больше общайтесь.
3. Время от времени радуйте себя обновками, даже без повода.

Научитесь любить жизнь, развивайтесь духовно и отгоняйте негативные мысли. Никогда не жалуйтесь и перестаньте общаться с пессимистами.

Комментировать